очень нудно 
8 
При первых проявлениях ринита следует начинать прием настоев из мяты. Желательно принимать настой в теплом виде. Также следует проводить втирания в нос эфирного мятного масла, которое будет способствовать облегчению дыхания и переходу ринита во вторую стадию, очищающую полость носа, а также не допустит наступления третьей стадии. Очень хорошее действие оказывает вдыхание паров мяты. Для ингаляций вам потребуется небольшое количество листьев мяты, которые надо залить кипятком и дать настояться 20 минут. После этого вылейте настой в широкую посуду и дышите выделяемым паром в течение 10 минут. Повторяйте ингаляции несколько раз в день.
Вам потребуется:
листья мяты – 50 г,
вода – 1 л.
Очень часто последствиями развития ринита являются фарингит и ларингит. При фарингите появляются ощущения сухости и саднения в горле, кашель. При ларингите тоже присутствуют сухость и саднение в горле, а также охриплость голоса и сильный кашель.
Основные методы лечения фарингита и ларингита на начальных этапах заболевания заключаются в прогревании, полоскании и ингаляциях. При этих заболеваниях широкое применение получила мята. Для лечения этих заболеваний применяют настои мяты, мятное масло.
Настой мяты готовится по той же схеме, что и при ринитах. Полоскание проводится теплым настоем в течение 10–15 минут. Горло полоскать нужно несколько раз в день.
Ингаляции проводятся так же, как и при ринитах, только вдыхать пары нужно не носом, а ртом.
Полоскать горло можно и мятным маслом. Для этого надо 40 капель мятного масла развести на стакан воды и полоскать горло в течение 10 минут несколько раз в день.
Мята достаточно широко применяется для профилактики и лечения заболеваний нервной системы. Она обладает выраженным успокаивающим эффектом и применяется как в чистом виде, так и в совокупности с другими лекарственными препаратами.
Мигрень – ее приступы начинаются обычно в раннем возрасте. В ее основе лежит расстройство вазомоторных функций головного мозга. Приступы мигрени характеризуются не только головными болями, но и рвотой.
Профилактика мигрени заключается в правильной организации труда и отдыха. Очень важно, чтобы больной как можно чаще был на воздухе, исключаются длительные перегрузки.
При приступах мигрени рекомендуется прием настоев мяты, а также втирание мятного масла в височную область.
Для приготовления настоя мяты вам нужно будет, небольшое количество листьев мяты, которые надо залить кипятком и настаивать в течение 30 минут. Затем, когда настой остынет, его надо снова подогреть и пить горячим. За один прием надо выпить стакан горячего настоя.
Вам потребуется:
листья мяты – 30 г,
вода – 400 мл.
Очень хорошо снимает приступ мигрени следующий сбор. Возьмите немного листьев мяты, семян болиголова пятнистого и липового цвета, смешайте и залейте кипятком. Настаивайте в течение 40 минут. Принимайте по 1 ч. л. с перерывом в один час. Настой надо принимать очень осторожно, так как болиголов является достаточно опасным растением. Такой настой надо принимать при затяжных приступах мигрени. Не рекомендуется принимать этот настой при гипертонической болезни и нарушениях сердечного ритма.
Вам потребуется:
листья мяты – 15 г,
липовый цвет – 20 г,
болиголов пятнистый – 2–3 г,
вода – 300 мл.
Головокружение является симптомом многочисленных заболеваний. Нередко головокружение присоединяется к таким заболеваниям, как неврастения и истерия. Головокружения обычно сопровождаются потерей равновесия, тошнотой и рвотой.
Для снятия головокружения используют мятное масло, которое втирают в виски.
Если головокружение является одним из проявлений гипертонической болезни, то мы рекомендуем вам приготовить следующий сбор. Возьмите немного сушеных листьев мяты, корней кровохлебки лекарственной и плодов рябины черноплой, залейте кипятком и настаивайте в течение одного часа. Принимайте по 2 ст. л. четыре раза в день.
Вам потребуется:
листья мяты – 20 г,
корни кровохлебки лекарственной – 10 г,
плоды рябины черноплодной – 15 г,
вода – 300 мл.
Неврастения представляет собой функциональное заболевание нервной системы, в основе которого лежит перенапряжение клеток коры головного мозга, что влечет за собой обратимые нарушения в высшей нервной деятельности в форме неадекватной реакции на раздражение внешней среды.
8 
