очень нудно 
4 
Так как эта глава полностью посвящена лечению с помощью мяты, то далее мы подробно остановимся на каждом из вышеперечисленных заболеваний и постараемся показать, как с ними бороться с ограниченным применением химических лекарственных препаратов.
Болезни сердечно-сосудистой системы занимают одно из ведущих мест среди заболеваний современного человека. Такие заболевания, как атеросклероз, гипертоническая болезнь и стенокардия, являются самыми распространенными заболеваниями и зачастую влекут за собой тяжелые последствия. Возникновению этих заболеваний способствуют различные факторы. Нарушенная экология, постоянные стрессовые ситуации, нарушение обменных процессов в организме, а также курение и алкоголь в больших дозах – основные причины возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Поэтому прежде чем говорить о развитии и лечении этих заболеваний, надо сказать пару слов об аспектах здоровой жизни. В наш трудный век, который отличается огромным количеством проблем, очень важно сохранить свое здоровье. Как бы ни была совершенна медицина, она не может предотвратить появление заболеваний у конкретного человека. Только мы сами сможем предотвратить эти заболевания. Очень важно, чтобы в нашем организме была постоянная гармония. Ведь недаром многие врачи говорят, что многие наши заболевания зарождаются на подсознательном уровне. Значит, мы должны быть максимально спокойны в любых стрессовых ситуациях. Понятно, конечно, что это сделать очень трудно, когда всю страну трясет, как на вулкане. Но надо очень постараться, а главное – захотеть.
Кроме психологического здоровья, очень важно сохранить физическое здоровье. Экология у нас очень плохая, а мы еще забиваем свой организм шлаками типа никотина и тяжелых смол и заливаем свой желудок всякой гадостью. Не пора ли задуматься о том, что сигареты и водка нас не спасут от проблем и здоровья нам не прибавят.
Важное значение имеет и питание в нашей жизни. Надо питаться правильно, и тогда вы избавитесь от множества проблем, касающихся вашего здоровья.
Мы немного отвлеклись, а теперь вернемся к мяте и к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Гипертоническая болезнь является хроническим заболеванием, которое характеризуется длительным и стойким повышением артериального давления. В большинстве случаев гипертоническая болезнь является последствием длительных психоэмоциональных перегрузок. Болеют чаще мужчины во второй половине жизни, но это заболевание может возникнуть и в молодом возрасте. Иногда гипертоническая болезнь может возникать и на фоне атеросклероза, который связан с нарушениями жиробелкового обмена в организме. При этом гипертония является вторичным заболеванием.
К развитию симптоматической или вторичной гипертонии ведут заболевания центральной нервной системы, заболевания эндокринной системы, заболевания почек и мочевыводящих путей, а также заболевания сосудов, в основном, атеросклероз. Большое значение при возникновении гипертонической болезни имеет наследственность. Симптоматическая гипертония может возникать и при беременности.
Сама по себе первичная гипертоническая болезнь возникает очень редко, в основном, она является последствием разного рода заболеваний.
Гипертоническая болезнь на начальных этапах проявляется головными болями и стойким повышением артериального давления. Впоследствии возникают изменения в сердце и в сосудах. Довольно-таки часто возникают отеки. Мы не будем в нашей главе подробно останавливаться на симптомах гипертонической болезни, так как об этом можно узнать из любого медицинского справочника. Наша задача показать вам, как правильно проводить профилактику этого заболевания. О гипертонической болезни можно сказать еще кое-что, это заболевание является достаточно тяжелым, и его нужно очень хорошо лечить.
При недостаточном лечении гипертоническая болезнь может привести к тяжелым поражениям сердца, головного мозга, почек и т. д.
При лечении гипертонической болезни очень важная роль отводится питанию. Питание должно быть достаточно разнообразным, но с ограничением жирной, острой и соленой пищи. Пища должна содержать большое количество витаминов и белков. На жидкость тоже накладываются ограничения.
Для лечения и профилактики гипертонической болезни мяту можно использовать в виде отваров, настоек, настоев и в виде мятного масла.
Мята расширяет сосуды головного мозга, сердца и легких, поэтому ее довольно часто рекомендуют больным гипертонической болезнью.
4 
