очень нудно 
11 
Подорожник часто бывает просто необходим и при лечении детских заболеваний дыхательной системы. Наиболее распространенным и отличительным симптомом таких заболеваний является кашель. Следует помнить, что кашель – это не заболевание само по себе, а защитная реакция организма. Он делает возможным выведение из дыхательных путей продуктов воспалительного процесса и, таким образом, способствует облегчению дыхания.
Поэтому при лечении детских заболеваний органов дыхания надо не лечить кашель, устраняя его с помощью различных лекарственных средств, а постараться способствовать тому, чтобы мокрота, выделяемая в процессе кашля, стала более разжиженной.
В этом случае подорожник просто необходим. Для приготовления настоя в данном случае понадобится 10 г сухих листьев растения. Залейте их 1 стаканом кипятка и настаивайте приблизительно в течение 1 часа.
Готовый настой следует давать ребенку 3–4 раза в день. Доза лекарственного средства зависит от возраста ребенка: от 1/2 ч. л. до 1 ст. л.
Говоря о детских заболеваниях, скажем еще несколько слов о детской аллергии. Симптомы аллергической реакции организма на раздражающее его вещество (аллерген) известны, думаем, всем, и перечислять их не стоит.
Для лечения аллергических заболеваний у детей применяются специальные диеты, из которых исключается предположительный аллерген (которым может быть, например, коровье молоко, белок яйца, рыба).
Кроме того, в данном случае показано употребление лекарственных средств, нормализующих и активизирующих процесс обмена веществ и очищающих организм. К числу таких средств принадлежит и подорожник (в том случае, конечно, если он сам по себе не является аллергеном). В этом случае ребенку необходимо давать отвар из его листьев слабой концентрации. Это эффективное средство поможет справиться с пищевой аллергией.
Говоря о целебных свойствах подорожника, нельзя не остановиться на том, какой эффект имеет подорожник при лечении АВИТАМИНОЗОВ.
Вы, конечно, понимаете, насколько важно для каждого из нас следить за тем, чтобы наш организм получал достаточное количество витаминов. Витамины – это здоровье, поскольку при недостатке витаминов защитные силы организма понижаются, а это может привести к возникновению и развитию различных заболеваний, которые, в свою очередь, могут сопровождаться различного рода осложнениями, а также способны спровоцировать другие заболевания.
Подорожник является превосходным естественным источником получения витамина С (аскорбиновой кислоты) и провитамина А (каротина). Достаточное количество этих витаминов очень важно для организма.
Посудите сами. Витамин А повышает сопротивляемость организма различного рода инфекционным заболеваниям, а также улучшает зрение (особенно сумеречное).
При недостатке витамина А наблюдается похудание, потеря аппетита. Организм становится более восприимчивым к различным инфекционным заболеваниям и быстрее утомляется. Как следствие, ухудшается и общее состояние кожи: она становится более сухой и шелушится.
Что касается витамина С, то он отвечает за укрепление стенок кровеносных сосудов, повышает антитоксическую функцию печени и повышает сопротивляемость организма различного рода вредным внешним воздействиям, в том числе инфекционным.
Недостаток витамина С в организме приводит к тому, что стенки кровеносных сосудов становятся непрочными, ломкими. На коже начинают появляться мелкие кровоизлияния. Местами (на локтях, бедрах и ягодицах) кожа как будто «колется». Кроме того, при недостатке аскорбиновой кислоты организм не способен сопротивляться инфекционным заболеваниям, и, как следствие, самочувствие быстро и в значительной степени ухудшается: даже в том случае, когда вы будто бы не больны, но ощущаете вялость, слабость, подавленность, сонливость, а также боль в мышцах.
Заметим, что недостаток витамина С отрицательно сказывается и на состоянии десен: они становятся рыхлыми и воспаленными.
Как видите, недостаток витаминов очень вреден, причем как для детского, так и для взрослого организма. Естественно, что недостаток витаминов должен постоянно восполняться.
Разумеется, с этой целью можно применять синтетические препараты, которые широко выпускаются отечественной фармакологией. Однако не забывайте и про естественные, природные источники витаминов. Одним из них и является, как мы уже говорили, подорожник. Поэтому употребление его в пищу будет не только вполне оправданно, но и даже рекомендовано вам. Как известно, из листьев этого растения приготовляют салат, который является, можно сказать, «витаминной бомбой».
11 
